阿拉伯挤奶法【免费】

很多人知道丁丁增大都是源于阿拉伯挤奶法JELQ

JELQ锻炼见效的时间要长一点

锻炼长度，100%硬度下

锻炼粗度，80-90%硬度下

阿拉伯挤奶法注意点：

1、避开背部神经

2、避开下方尿道

3、挤奶时不要加入凯格尔运动

4、推挤速度足够慢

5、内部压力控制好，需要膨胀感

锻炼效果截图来自于课程

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下方是课程链接自己拿

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